「冷凍宅食サービスを始めようとしてるけどUberで良くない？」
「色々試したいけど冷凍宅食サービスはどこが一番いいの？」
「健康的な食事を摂りたい場合、冷凍宅食サービスはどこがいいの？」
など、忙しい現代社会では、健康的な食事を手軽に摂りたいというニーズが高まっています。
そのニーズに応えるべく登場したのが「冷凍宅食サービス」です。
数多くのサービスが存在する中で、特に私が紹介したいサービスが「FIT FOOD HOME」です。
この記事では、FIT FOOD HOMEの魅力について詳しく紹介し、他社サービスとの比較を通じてその優れた点を明らかにしていきます。
この記事で、あなたの健康的な冷凍宅食ライフのいいスタートのなれば嬉しいです。
また、FIT FOOD HOMEに関して、詳しく知りたい方は下のあわせて読みたいを読んでみてくださいね。
冷凍宅食サービスとは？
UberEats(ウーバーイーツ)、Wolt(ウォルト)、menu(メニュー)などデリバリーフードが、当たり前となっている中、最近では冷凍宅食サービスも注目されています。
その背景にはコロナの影響もありますが、シンプルにお店レベルの味で栄養管理ができてしまうからです。
そんな冷凍宅食サービスとはどんなものなのか詳しく紹介してきます。
冷凍宅食サービスの概要
冷凍宅食サービスは、栄養バランスの取れた食事を冷凍状態で自宅まで届けるサービスです。
各食事は事前に調理され、冷凍保存されているため、必要なときに電子レンジで温めるだけで手軽に食べることができます。
このサービスは特に忙しい人や料理に時間をかけたくない人、そして健康的な食生活を送りたい人に人気があります。
冷凍宅食サービスを利用するメリット
時間の節約：冷凍宅食サービスを利用することで、食事の準備、片付けにかかる時間を大幅に節約できます。届いた商品を電子レンジで数分温めるだけで、食事を楽しむ事ができます。
栄養バランスの確保：冷凍宅食サービスが栄養バランスが取れる理由として、栄養士やシェフが監修しているケースが多いです。監修しているメニューだから、栄養バランスのとれた食事を簡単に摂取できます。
健康的な食生活の実現：冷凍宅食サービスはWeb画面上で商品のカロリーや栄養素が記載してあるのでカロリーコントロールが容易で、健康管理やダイエットにも役立つ事ができます。
経済的メリット：料理をするとどうしても食材が余ってしまうことがあると思います。冷凍宅食サービスを利用すれば、そんな食材の無駄を減らす事ができます。
また、外食やデリバリーフードに比べてコストパフォーマンスが高いことが多いため経済的です。
利便性と柔軟性：インターネットで簡単に注文でき、指定した場所に届けてもらえるため、どこに住んでいても利用可能です。アレルギーや嗜好に合わせてメニューをカスタマイズできる場合もあります。
冷凍宅食サービスについて理解できたかと思います。では、その中でFIT FOOD HOMEはどういうものなのか簡単に説明してきます。
FIT FOOD HOMEのサービスの概要
FIT FOOD HOMEを提供している企業は株式会社AIVICK （アイヴィック）という企業名で、SI事業を主に行なっており2005年創業の比較的新しい会社となります。
この企業が考える「食への追求」がFIT FOOD HOMEに反映されていると私は感じます。
そのサービスの特徴に関して下で紹介していきます。
FIT FOOD HOMEの特徴
FIT FOOD HOMEは、健康的でバランスの取れた食事を提供するために食材や調味料を徹底的にこだわった冷凍宅食ブランドです。
特に栄養士監修のもと国産、無添加を意識しているため栄養が豊富かつ健康的に作られた食事が自宅に届きます。
そのため忙しい現代人のライフスタイルに合わせ、手軽に美味しく栄養管理ができる食事となっています。
FIT FOOD HOMEの提供するメニューの種類
FIT FOOD HOMEでは、和洋中の様々な料理メニューがありますが、使われているのはほとんどが国産の食材です。
そんな食材を使用しているメニューの上位3つを紹介していきます。
※このメニューは、季節や在庫状況によって無くなったり、変更があったりします。
| 肉系メニュー29種類(上位3種) | 価格 + 特に豊富な栄養素 |
|---|---|
| 国産淡路牛を使った無添加味噌漬け熟成ビーフ | ￥2,587（税込￥2,794) タンパク質,鉄,亜鉛,ビタミンB6,B12 |
| 富山産フルーツトマトのピューレで 爽やかトマトソースハンバーグ | ￥1,045（税込￥1,129) 亜鉛,ビタミンE,B1,B6,B12 |
| 木桶仕込みの生赤味噌を使った 国産牛すじ煮込み | ￥1,226（税込￥1,324) 鉄,亜鉛,ビタミンB6,B12,葉酸 |
| 海鮮系メニュー12種類(上位3種) | 価格 + 特に豊富な栄養素 |
|---|---|
| お味噌にこだわった国産さば味噌煮 | ￥1,151（税込￥1,243) タンパク質,鉄,ビタミンD,B6,B12 |
| 白身魚のきのこたっぷりペペロンチーズ | ￥730（税込￥788) ビタミンD,E,K,B12,葉酸 |
| アルコール不使用の生（なま）醤油で作る 国産カレイの煮付け | ￥1,362（税込￥1,471) タンパク質,ビタミンD,E,B2,B12 |
| 期間限定メニュー5種類(上位3種) | 価格 + 特に豊富な栄養素 |
|---|---|
| 純国産グラスフェッド牛のすき焼き | ￥920（税込￥994) 亜鉛,ビタミンK,B6,B12,葉酸 |
| 九十九里浜産はまぐりとインカの めざめのアクアパッツァ | ￥920（税込￥994) ビタミンE,B6,B12,葉酸,ビタミンC |
| 旬のアスパラガスを使った ユッケジャン風の玄米ドリア | ￥1,151（税込￥1,243) 亜鉛,ビタミンB1,B6,B12,葉酸 |
FIT FOOD HOMEの利用方法
- ウェブサイトでの登録
→公式サイトにアクセスし、アカウントを作成。利用者の好みや健康目標に合わせたメニューを選択します。 - メニューの選択
→提供されている多彩なメニューから、自分のライフスタイルや目標に合ったものを選びます。 - 注文と配送
→都度注文、定期的注文で配送スケジュールを設定することもが可能です。選択した商品は、冷凍状態で自宅まで届けられます。基本990円の発送料が発生します。 - 食事の準備
→届いた商品は、冷凍庫で保管し食べる際には電子レンジで温めるだけで簡単に準備が完了します。
FIT FOOD HOMEに関して、もう少し詳しく知りたいと思われた方は上で紹介したあわせて読みたいを読んでみてくださいね。
他社の冷凍宅食サービスはどうなのか？
今回の比較対象のサービスとして、ナッシュ（nosh）、三ツ星ファーム、ワタミの宅食の3社を参考にしていきます。
また、それぞれの基本情報を以下にまとめてみました。
ナッシュ（nosh）
ナッシュ（nosh）は、「食事」を通じて健康的な食習慣を提供するため、コミュニケーション・健康的・美味しく・安価・手軽・安全・飽きない・持続可能など利用者に対して独自に8つを約束をしている冷凍宅配弁当サービスです。
特に全てのメニューが糖質30g、塩分2.5g以下で生産されているのが特徴で、忙しい現代人や健康を気にする人々にとって便利なサービスとなっています。
以下は、noshのサービスに関する情報です。
| 特徴・料金・利用方法 | 詳細 |
|---|---|
| メニュー | 管理栄養士が監修しており、栄養バランスも考慮されています。 そのため、糖質制限やカロリー制限を意識したメニューが多くダイエットや健康管理ができます。 |
| 注文プラン | 和食、洋食、中華など、さまざまなジャンルの料理が提供されており、自分でメニュー構成を考えたりおまかせで組む事もできます。 |
| 手軽さ | 調理不要で、届いた商品をそのまま電子レンジで温めるだけでOK |
| 料金 | プランによって料金が異なりますが、大体一食あたり700〜1,000円以内で利用できます。注文するごとに料金が安くなります。 |
| 利用方法 | 「アプリorWeb注文→メニュー選択→配送→レンジでチン」となり注文の際は、アカウント登録されます。 |
三ツ星ファーム
三ツ星ファームは日常の食事をお届けするブランドとして、食を通じて感動を生み出し、人々の幸せに貢献することを掲げています。
特徴として独自の「三ツ星基準」を設けており一部メニューを除いて、糖質25g以下、タンパク質15g以上、カロリー350kcal以下の商品を管理栄養士の監修のもと提供するようにしています。
また、有名な料理人やシェフが監修しているため味に関しても比較的高い水準を持っておいます。
以下は、三ツ星ファームのサービスに関する情報です。
| 特徴・料金・利用方法 | 詳細 |
|---|---|
| メニュー | 成人女性1日の適正カロリー量を目安に管理栄養士監修のもと、やみくもにカロリーを減らすのではなく様々な種類の食材を取り入れて、栄養バランスを考えた料理となっています。 |
| 注文プラン | 和食、洋食、中華はもちろんのことドリンクなども注文でき、自分でメニュー構成を考えたりおまかせで組む事もできます。 |
| 手軽さ | 調理不要で、届いた商品をそのまま電子レンジで温めるだけでOK |
| 料金 | プランによって料金が異なりますが、大体一食あたり700〜1,300円以内で利用できます。 |
| 利用方法 | 「Web注文orアプリ有→メニュー選択→配送→レンジでチン」となり注文の際は、アカウント登録されます。 |
ワタミの宅食
ワタミの宅食は、「健康は毎日の食事から」という考えのもと、素材、調理にこだわり、手間を惜しまず丁寧に、ワタミの「こだわり」を込めたおいしさをお届けすることを掲げている宅配食サービスです。
一般的には高齢者向けの配食サービスとして知られていますが、健康志向の食事を求める多くの人々にも利用されています。
以下は、ワタミの宅食のサービスに関する情報をまとめます。
| 特徴・料金・利用方法 | 詳細 |
|---|---|
| メニュー | 他サービスと違い栄養素に関して細かな表記はないですが、基本的に全ての商品に対して管理栄養士が設計している献立で生産をしているため栄養バランスのとれている料理を楽しめます。 |
| 注文プラン | 注文プラン7つと豊富で、特に異なる部分でいうと法人契約できるプランや、みまもりサービスといった他とは差別化されたサービスプランがあります。 |
| 手軽さ | レンジでチンの弁当、食材が届いて自分で料理を楽しめる方法があり手軽さの加減を選べるようになっています。 |
| 料金 | 各プラン毎に料金が異なりますが、比較的一食あたりの単価は安く注文できます。 |
| 利用方法 | 「Web注文orアプリ有(みまもりサービスのみ)→メニュー選択→配送→レンジでチン」となり注文の際は、アカウント登録が必須です。 |
各社、冷凍宅食サービスの価格比較
他3社ともサービスがそれぞれ特徴が違うことがわかりましたね。
では、価格の部分はFIT FOOD HOMEとどれぐらいの差があるのか、ここでまとめてみたいと思います。
FIT FOOD HOMEと他社の料金プラン
| サービス名称 | 価格帯（1食あたり） |
|---|---|
| FIT FOOD HOME | 800〜3,000円 |
| ナッシュ（nosh） | 700〜1,000円 |
| 三ツ星ファーム | 700〜1,300円 |
| ワタミの宅食 | 600〜1,500円 |
コストパフォーマンスの評価
他社サービスの料金形態が、注文プランによって価格を決定しているため、一品一品の料理に価格がついているFIT FOOD HOMEよりコストパフォーマンスは高いですね。
FIT FOOD HOMEはコスパが低い分、品質と栄養バランスの点で少し優位ではありますが、コスパを重視される方にとってはあまりオススメとは言えませんね。
冷凍宅食サービスの味と品質の比較
毎日利用しようと考えると、味や品質はとても大切ですよね。
ただ、味に関しては正直個人の感覚になるので「そうなんだ」ぐらいに思ってください。
FIT FOOD HOMEの味、品質の評価
FIT FOOD HOMEは、食材の新鮮さに関しては冷凍なので特に感じることはないかと思いますが、「無添加」「国産食材」の安心感はあります。
味に関しても、ユーザーの高い評価を得ており、私が検索した中で「マズい」などのネガティブ評価をしている口コミは1つのみとなっています。
ただ、利用者が他のサービスと比べるとまだまだ発展途上というところもあり口コミが少ないと言う理由も少なからずあります。
他社の味と品質に対するユーザーの反応
では他社ではどうなのか？気になるところですが、結論、冷凍弁当サービスの味のクオリティは高くほとんどが同じレベルであるようです。
その理由について、それぞれのユーザーの反応をみていきましょう。
ナッシュ（nosh）の冷凍宅食サービスの評価
noshは常時60種類以上のメニューを提供し、毎週新しいメニューが追加されるため、飽きずに続けられるとの声があります。
しかし、メニューによって味に差があり、特定の料理はあまり美味しくないと感じる人がいました。
特に魚料理については生臭さが気になるという声が散見されましたね。
ただ、あくまで私が調べた一部の人の意見であり実際には高評価の口コミを多く見かけました。
また、利用者の数から考えて味、品質に関して満足している方が多いのは明確でしょう。実際私の周りにもnoshを利用している人は多く、手軽に健康的な食事を楽しめる事に満足しています。
三つ星ファームの冷凍宅食サービスの評価
三つ星ファームの多くの利用者は味に非常に満足しており8、9割の人が「美味しい」と回答しています。その中でも特にハンバーグやグラタンなどが人気です。
有名店のシェフが監修していることもあり、味のクオリティが高く、どのメニューも安定して美味しいとされています。
また、メニューも豊富で、全メニューが350kcal以下に設定されているため、ダイエットやカロリーコントロールを重視する人にも支持されている点を見ても品質の高さがわかりますね。
ワタミの宅食の冷凍宅食サービスの評価
多くの利用者がワタミの宅食の味について満足しているとの意見を寄せています。
例えば、「弁当とは思えないほどおいしい」という声があり、特に「まごころダブル」という商品は、肉や魚の主菜と丁寧に味付けされた副菜がバランスよく含まれていて全体的に美味しいと評価されています。
また、プロの料理人がメニューを監修しているため、出汁の味が絶妙で塩分が少なくても味わい深いとのことです。
ワタミの宅食の品質についても高く評価されており、食材の新鮮さやメニューのバリエーションが豊富であることが好評です。
これらのメニューは、管理栄養士がメニュー開発に関わっており、栄養バランスが取れている点が健康面での安心感を提供しています。
冷凍宅食サービスの配送と利便性の比較
冷凍宅食サービスは独自の配送ルートを持っていることや、配送周期があります。
その内容によってはあなたに合っていないサービスもあるかもしれないので、きちんと確認しておくべきポイントですね。
FIT FOOD HOMEの配送頻度と利便性
木〜次週の水曜(14時〆)までの注文を受注しており、そこから最短で3日後のお届けとなります。
例えば、現在が金曜日だとしてこの時に食べたいとなった場合、前週の水曜14時までに注文を確定して金曜日に届くように設定しておかないといけません。
もちろん、その周期で同じ商品を注文したい場合は定期購入を選択することも可能です。
他社の配送サービスとの比較
noshの場合は、定期配送のみとなっており以下画像のとおりとなります。
まず、初回注文時に「週1回」「2週に1回」「3週に1回」「4週に1回」と注文周期を決定する必要があります。
このため、水曜日に受け取りが難しい方は都度再配送を頼むようになってしまうのであらかじめ知っておいた方がいいですね。
また、途中でキャンセルしたい場合は、届く週の前週金曜日までに設定しておくと大丈夫となっています。
三ツ星ファームの場合、注文時は日付指定できます。以降は内容の変更がない限り、その曜日、時間帯に都度同じ商品が届くようになっています。
そのため、都度購入の場合は注文後に定期の配送をキャンセルする必要があるのでめんどくさいです。
ワタミの宅食の配送サービスは以下の通りとなります。
基本的には、ワタミの配送スタッフ「まごころスタッフ」という配送員が手渡しで商品を届けてくれます。
不在の場合は、保冷剤が入った鍵付きボックスを無料で利用できるようになっているようです。
注文の周期は、他サービスと同じように水曜日で翌週の注文を締め切っています。
時間指定に関しては、できないようで午前中〜17時までの時間で配達するようですね。
ただ、「毎日決まった時間帯に届ける」とよくある質問に書いてあるため、あなたの住んでいる地域によって配達時間帯はある程度決まってくるかもしれませんね。
冷凍宅食サービス利用者の声と口コミの比較
口コミで、自分のライフスタイルや好みに合った冷凍宅食サービスを選ぶ参考にしてください。
各サービスにはそれぞれの魅力と課題があるため、自分の優先順位に合わせて選択することが重要です。
FIT FOOD HOMEのユーザー評価
良い口コミ
栄養バランスが良くてヘルシーだから、ダイエット中でも安心して食べられます。特に『柔らかポークの赤ワイン煮』は絶品！
味も本格的で美味しいです。
冷凍庫に収納しやすい薄型の容器も気に入っています。
悪い口コミ
他の宅食サービスと比べると、ちょっと高いですね。
頻繁に使うには少し負担が大きいですね。
量が少なめに感じることがあるので、しっかり食べたい人には物足りないかも…。
他社のユーザー口コミとの違い
nosh
良い口コミ
メニューが豊富で、新しい料理がどんどん追加されるのが嬉しいです。
低カロリーでダイエットにピッタリ！
低糖質メニューが多いので、健康管理に最適。
味も美味しくて続けやすいです。
悪い口コミ
私だけ？一部の料理が冷凍庫内で崩れやすいのが残念です。
最近は慣れましただ、定期購入のシステムに慣れるまで時間がかかりました。
三ツ星ファーム
良い口コミ
しっかり作り込んでいるプロの味わいが好きです。価格もリーズナブルで続けやすいです。
和洋中、セスニック料理全てにおいて栄養バランスが良く、健康的な食事を簡単に取れるのがいいですね
悪い口コミ
他社に比べてメニューのバリエーションが少ないと感じます。
もっといろいろな料理を食べてみたい。
私は充分ですが、主人が量が少ないとよくつぶやいてます。
なので、もう少しボリュームが欲しいです。
ワタミの宅食
良い口コミ
和食中心のメニューで、どれも美味しいです。価格も手頃で、コスパが良いと思います。
長年の信頼性があるので安心して利用できます。高齢の両親にも喜ばれています
悪い口コミ
宅配してくれる人の融通が効かない時があります。
サービスは素晴らしいだけに残念。
一部の料理が味が薄いと感じることがあります。
健康食だから仕方ないと思うけど、なんとかならないものでしょうか。
FIT FOOD HOMEを選ぶ理由
比較から見えたFIT FOOD HOMEの魅力
FIT FOOD HOMEは、栄養バランスの取れた食事と優れた味、そして柔軟な配送オプションが魅力です。
コスト面では、他社に劣る部分がありますが、透明性、安心感はどのサービスにも引けを取らないほど高い水準です。
利用を検討する際のポイント
FIT FOOD HOMEを利用する際は、自分の健康目標やライフスタイルに合ったメニューを選び、定期的な配送スケジュールを設定することで、より効果的に利用することができます。
コスト面が気になる方も、身体は資本の一つです。そこに投資するという考え方に変えると決して高いサービスではないと思います。
利用する際は、自分の目標値に達成したらやめるという期限付きで利用する。など、工夫が必要かもしれませんが、FIT FOOD HOMEだと簡単に辞められるので一度試してみてください。
冷凍宅食サービスFIT FOOD HOMEの魅力｜他社との比較でわかったこと
・産地、栄養素、調味料に至るまで透明性が高く健康面を気にしている人や、管理をしたい人にはとても嬉しいサービスである。
・コスパは悪いが、将来的を考えた健康への投資と考えるとそんなに悪くない値段である。
・サービスの契約、解約に関して融通が利きやすく始めやすい。また、注文、配送に関してもユーザーの都合に合わせやすい。
忙しい現代社会では、健康的な食事を手軽に摂りたいというニーズが高まっています。そのニーズに応えるべく登場したのが「冷凍宅食サービス」です。
数多くのサービスが存在する中で、この記事では、FIT FOOD HOMEの魅力について詳しく紹介し、他社との比較を通じてその優れた点を明らかにしてきました。
今回の記事で、あなたの冷凍宅食サービスを選ぶ際の参考になれば幸いです。
